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长沙少儿舞蹈暑假培训班的萌芽和形成时间可以远溯到人类发展的洪荒时期,远远超出了人类的记忆范围。长沙少儿舞蹈暑假培训班作为我国舞蹈艺术中的一个类别,是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。长沙少儿舞蹈暑假培训班,长沙少儿舞蹈暑假教练培训学校的雷蕾舞蹈中国舞老师说它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物,也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来,称它为戏曲,它已去掉了戏曲中最重要的唱与念;说它是舞蹈,它还大量保持着戏曲的原态。戏曲中的歌也好,舞也好,是为了读故事服务的。即便是不唱不白的武戏也还是戏,其舞对角色行当的从属性也是十分鲜明的。

第一、培养乐感
方法:多看舞蹈、多听音乐、多跳舞等练习。
长沙少儿舞蹈暑假培训班首先要具备乐感,就是对音乐的感觉。长沙少儿舞蹈暑假培训班是伴随着音乐而跳的,对音乐不是很敏感的学员,可以先听一些节奏感强烈的音乐,然后放松身体去随意去做些自己喜欢的动作,慢慢地体会什么样的音乐节奏适合什么样的动作。只有全情投入的感觉找到了,感情投入了,才能一步一步掌握有难度的舞蹈动作。?

第二、柔韧度
方法:压腿、劈叉、做体操等。
尽管长沙少儿舞蹈暑假培训班没有那样对身体的柔韧性有如此高的要求,但一些高难度的动作幅度也是相当大的,所以我们需要把身体和四肢都舒展开来,尽量把四肢伸展到最大幅度,每个关节能练到最大幅度的弯曲。对新入门的菜鸟来说,这是需要每天去练习的过程,增强身体柔韧度才能把动作做得更到位、更漂亮。

?第三、增强力量
方法:俯卧撑、跑步、骑自行车等?。
长沙少儿舞蹈暑假培训班是一种活力四射、动感十足的舞蹈,动作要求刚柔并济,不能跳得优柔寡断、死气沉沉。为了体现活力的气氛,长沙少儿舞蹈暑假培训班中的许多动作都具有很强的爆发力,需要配合肌肉力量和体能的训练,这是一个循序渐进的过程。?

第四、利用惯性
长沙少儿舞蹈暑假培训班惯性能起到连接和带动的作用,让舞蹈看上去轻盈,跳舞时利用惯性能方便轻松地做出一些动作。需要注意的是,对于节奏感很强、踩点很明显的舞蹈要注意控制惯性,该定住的动作要控制住。控制惯性首先身体需要有良好的协调性、重心要稳。人体控制重心的部位是腰部和腿脚,所以在做一些幅度大、速度快的动作时,为了稳住重心,要尽量压低身体,就好比练武要先扎马步一样,只有站稳了,才能做其他动作。?

第五、配合表情
长沙少儿舞蹈暑假培训班尽管是用肢体来表达情感,但脸部表情同样重要,能起到?画龙点睛的作用。表情传达的是舞者本人对舞蹈和音乐的感悟,面无表情地去跳岂不成了广播体操?如果暂时做不到随着动作音乐而变换表情,那就始终保持微笑,总比没有表情要强得多。凡事开头难,练习长沙少儿舞蹈暑假培训班起步时总难免感到很枯燥乏味,而且它的累人程度也不亚于长跑,因此,它同样也是意志力的考验。或许很长时间你都无法找到街舞的那种感觉,但绝不要因此而半途而废,长沙少儿舞蹈暑假培训班很多知名舞者都是在平常走路时或在不经意中突然找到感觉。
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